A reggeli

Ismét cél keresztben!

                                                         

      Szép napot mindenkinek! 

      A tegnapi bejegyzésem kissé későn érkezett, sajnos a technika ördöge szólt közbe. Remélem azért sokan elolvasták. Azoknak, akik tegnap sikertelenül kerestek azt javaslom, lapozzanak kicsit vissza, és olvassák el az első lépést a boldogabb élet felé tartó úton.

Ma a második lépéssel folytatom. Kíváncsi lennék, hányan gondolkodtak el azon, hogy mi lehet a második lépés. Talán most már lényegtelen, mivel már írom is önöknek.

      A második lépés a kihagyhatatlan REGGELI!!! Igen, kedves olvasóim mivel fizikailag létező, tapintható és látható lények vagyunk, szükségünk van energia bevitelre. Minden tevékenységi forma, a fizikaitól a pszichikaiig mind mind energiát emészt fel.

Reggel felkelünk az ágyból, végezzük a reggeli szokásos dolgainkat és észre sem vesszük, hogy energiát veszítünk. Gondolatban már talán végezzük az első lépést, egy boldogabb élet felé vezető úton, vagyis hálát adunk és észre sem vesszük, hogy energiát veszítünk. Telik az idő, rohanunk, mint egy őrült és csak egyre fogy az energiánk. Aztán kezdjük érezni, hogy már nem vág úgy az agyunk, mint reggel hát iszunk egy kis kávét, gyors ütős módszer, nemde? Később aztán már elő bújik a fejfájás is,  de mi akkor is dacolunk. Észre vesszük, hogy a teljesítő képességünk már csak a felén működik, és nem értjük miért. 

     Aki nem érti, hogy mi is történik, had példázzam egy autó működésével. Képzeljük el, hogy van egy autónk. Minden nap azzal megyünk munkába. Tudjuk hogyan működik,  ismerjük a reakcióit, mivel már rég a miénk. Az egyik nap azonban meghibásodik az üzemanyag kijelzője, és mi nem tudjuk követni az üzemanyag szintet. Abban a tudatban tesszük a szokásos mindennapi dolgainkat, hogy minden rendben van. Beülünk az autóba elindulunk és még most is minden rendben. A célunk felé haladunk és még mindig minden a megszokott, ám egyszer csak az autó kezd rángatni. Gondolunk egyet, félreállunk,  felnyitjuk a motor ház tetejét, bekukkantunk, de semmi. Visszaülünk, indítunk, de már nehezen indul az autó, de beindul. Kiállunk ismét az útra, de már észleljük egyre sűrűbben, hogy valami gáz van, de nem értjük, hogy mi lehet a baj. Kis idő múlva a motor megáll és nem haladunk, vége, kifújt. Kiszállunk és kitoljuk az autónkat az út szélére és törjük a fejünket, hogy mi lehet a gond. Pár nap múlva a szerelőnk értesít minket a probléma okáról, de addigra nekünk már késő, mivel lekéstük az aznapi értekezletet, kihagytunk egy nagy lehetőséget.

     Igen, pontosan így járhatunk, ha nem reggelizünk, észre sem vesszük, amint az energiánk végére jutunk, s már csak vonszoljuk magunkat ahelyett, hogy sziporkázóan magas teljesítményt nyújtanánk.

       "Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár, és vacsorázz úgy, mint egy koldus." 

      A reggeli, a nap legfontosabb étkezése, testünk ekkor töltődik fel a legtöbb vitaminnal és ásványi anyaggal. Energiát nyerünk belőle a nap további részére, erőt a harcokhoz, kitartást a feladatokhoz.

     Úgy, hogy hajrá, ne múljon el a reggel finom ételek nélkül és reggel az első két lépés megtétele nélkül!

Holnap folytatjuk a harmadik lépéssel. De vajon mi lehet az???

Jó gondolkodást!